主人公

「 私は40代 」

主人公

「 デスクワーク続きで肩と腰がつらい 」

主人公

「 あ〜腰も肩も限界…なんとかしないと 」

主人公

「 そこで整体に行ってみたものの、数日は楽になったが、すぐに痛みが再発…… 」

主人公

「 次に整形外科へ行くも—— 」

医者

「 悪いところはありませんね 」

医者

「 湿布だけ出しておきますね 」

主人公

「 え？湿布だけ？ 」

主人公

「 これじゃ治らない… 」

主人公

「 根本から治したい！ 」

主人公

「 整体も病院も頼れない…自分でなんとかしなきゃ 」

主人公

「 検索でYOMOGI pilatesを発見！ 」

主人公

「 江東区のピラティススタジオか 」

主人公

「 看護師経験を持っているスタッフの指導って安心観があるな！ 」

主人公

「 心にも効くやさしいレッスンなら続けられそう 」

主人公

「 ハードな筋トレは苦手だけど…でもピラティスならいける気がする！ 」

主人公

「 ここに決めた！ 」

主人公

「 さっそくYOMOGI pilatesを予約！ 」

主人公

「 肩と腰が痛くて…整体も病院もその場しのぎの効果しかないんです 」

代表

「 疲労や姿勢のクセが不調を招くんですよ 」

主人公

「 なるほど 」

代表

「 まず写真で変化を見ましょう 」

主人公

「 こうして写真撮影ののち、初回レッスンが行われた 」

主人公

「 マンツーマンでマシンピラティス開始 」

主人公

「 インナーの筋肉を鍛えて姿勢を根本改善 」

主人公

「 ゆっくり動かすから負担少なく体のサインに気づける 」

主人公

「 丸底シューズで軸を意識するマスターストレッチも体験 」

主人公

「 脚をほぐし姿勢も整うエクササイズだ 」

主人公

「 健康も美しさも叶えるのがYOMOGI pilates 」

主人公

「 レッスン後に写真を撮り変化を確認 」

主人公

「 1回でこんなに変化するなんて！ 」

代表

「 継続が大切です。ゆっくり改善しましょう 」

主人公

「 頻度はどのくらいですか？ 」

代表

「 週1回が理想ですね 」

主人公

「 頑張ります！ 」

主人公

「 カウンセリングで生活習慣やセルフケアを教わり 」

主人公

「 看護師目線のアドバイスまでもらえた 」

代表

「 まず自分の心身と向き合う時間が大切です 」

代表

「 運動や生活習慣を一緒に見直してサポートしますね 」

代表

「 健康は運動と食事の毎日の積み重ねが大切です 」

代表

「 心と体をゆるやかに整えるためにも一緒に頑張っていきましょう！ 」

主人公

「 はい！ 」

主人公

「 週1で10回通う頃には腰がぐっと楽に 」

主人公

「 姿勢が整い集中力もアップした 」

主人公

「 仕事に集中しても腰が痛くない！すごい！ 」

主人公

「 YOMOGI pilatesに通って本当によかった！これからも続けよう！ 」