体験
姿勢改善へと導く体験エクササイズ
しなやかで美しい身体づくりをサポート
O脚・X脚の改善に向けたサポートケア
足の形や歩き方に悩みを持つ方は少なくありません。O脚やX脚は、筋肉のバランスの崩れや、使い方の癖によって発生することが多いのが特徴です。マシンピラティスにて、脚の形を整えるために筋肉にアプローチするエクササイズを提供しています。体験レッスンを通じて、どのような筋肉の使い方に問題があるのかを分析しながら正しい筋肉の使い方を学び、日常生活でも意識して活用できるようサポートします。江東区北砂・南砂・東砂・西大島エリアにて特殊なマシンを使用したレッスンで、健康的で美しい身体を手に入れる第一歩を一緒に踏み出してみませんか。
アクセス
YOMOGI pilates
| 住所 | 〒136-0073 東京都江東区北砂３丁目１−１２ 201 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9036-7319 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| お支払い方法 | Visa/Mastercard/JCB/American Express/口座振替 |
設備・特徴 |
駐車場:近隣にコインパーキングがあり |
アクセス
西大島駅から徒歩約10分の場所に位置しているため、お買い物やお仕事帰りに気軽に立ち寄っていただけます。砂町銀座から徒歩5分。江東区北砂、南砂、東砂、西大島、住吉の方は特に通われやすい環境です。周辺は落ち着いた住宅街で、レッスンに集中できる環境です。
初心者に寄り添う体験レッスンを提供
「運動が苦手」「ピラティスは難しそう」という方でも安心して始められるよう、初心者向けの丁寧な指導を心がけています。本格マシンでの体験レッスンにより、基本的な呼吸法や正しい姿勢のつくり方から学べます。専用のマシンを使用して、自分の筋力に合わせた負荷で、無理なくエクササイズができるのも大きな特徴です。特に、身体の動きをスムーズにしたい方や、姿勢の改善を希望する方には、日常生活に取り入れやすいよう工夫したエクササイズを、江東区にて提案いたします。
