Feature 02
エクササイズ
女性のためのやさしいエクササイズ
江東区北砂・南砂・東砂・西大島エリアでピラティスをお探しの方へ。 YOMOGI pilatesでは、女性の身体に合わせたやさしいエクササイズをご提供します。 出産後の骨盤ケアや体型戻しはもちろん、育児で起こる肩こりや腰痛にもアプローチ。お子様連れでも安心のプライベート空間で、周りを気にせず、ご自身のペースでレッスンを受けられます。
美しさに導く完全個室の心地よい空間
江東区北砂・南砂でピラティスをお探しの方へ。 YOMOGI pilatesは、あなただけの完全個室をご用意。周りを気にせず、心からリラックスしてレッスンに集中できます。 看護師の知識を活かし、体重を落とすだけでなく、姿勢や身体の歪みを整え、あなたの内側から健康的な美しさを引き出します。
看護師の専門知識を活かしたアプローチ
江東区北砂・南砂・東砂・西大島エリアでピラティスをお探しの方は、看護師の専門知識と経験を活かし、あなたの身体をサポートします。 レッスン前のカウンセリングでは、身体の悩みだけでなく、生活習慣や心の状態にも寄り添います。姿勢の歪みを整え、体幹を鍛えることで、肩こりや腰痛の改善はもちろん、しなやかなボディラインも目指せます。 無理なく続けられるオーダーメイドのプログラムで、健康と美容の両方を手に入れませんか？
Access
アクセス
YOMOGI pilates
| 住所 | 〒136-0073 東京都江東区北砂３丁目１−１２ 201 Google MAPで確認 |
|---|---|
| 電話番号 |
070-9036-7319 |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 8:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
| お支払い方法 | Visa/Mastercard/JCB/American Express/口座振替 |
設備・特徴 |
駐車場:近隣にコインパーキングがあり |
アクセス
西大島駅から徒歩約10分の場所に位置しているため、お買い物やお仕事帰りに気軽に立ち寄っていただけます。砂町銀座から徒歩5分。江東区北砂、南砂、東砂、西大島、住吉の方は特に通われやすい環境です。周辺は落ち着いた住宅街で、レッスンに集中できる環境です。
呼吸法と連動したエクササイズの実践
呼吸を取り入れたエクササイズは、日常でも活用できます。深い呼吸を意識しながら身体を動かすことで、インナーマッスルに効率よくアプローチし、身体の奥から健やかにしていきます。毎日の生活の中での、正しい呼吸と正しい姿勢への意識づけは非常に重要です。日々の暮らしにピラティスの理念を取り入れていただけるよう、やさしく丁寧な説明を大切にしています。看護師の視点から、身体の状態に合わせたプログラムを提供し、無理なく続けられる方法を江東区にてお伝えいたします。
