南砂で通えるマシンピラティスの選び方｜看護師監修の個室レッスン
目次
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スタジオを選ぶ5つのポイント
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ポイント1 マシンの使い方を、丁寧に教えてもらえるか
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ポイント2 周りを気にせず動けるか
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ポイント3 体調への配慮があるか
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ポイント4 体験で相性を確かめられるか
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ポイント5 予約のしやすさ
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北砂のYOMOGI pilatesのパーソナルレッスン
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看護師が監修したレッスン
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その日の体調に合わせて
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完全個室で、周りを気にせず
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体験レッスンのご案内
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体験のときにお伝えいただきたいこと
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よくある質問
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運動経験がなくても大丈夫ですか?
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グループレッスンはありますか?
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まとめ
スタジオを選ぶ5つのポイント
確認したいポイントを、表にまとめました。
| 選ぶときのポイント | YOMOGI pilatesでは |
|---|---|
| マシンの使い方を教えてもらえるか | 使い方や呼吸を、一つずつ説明しながら進めます |
| 周りを気にせず動けるか | 完全個室の一対一のレッスンです |
| 体調への配慮があるか | ご利用前に体調をうかがい、その日の体調に合わせて調整します |
| 体験で相性を確かめられるか | 体験レッスンは50分・5,500円です |
| 予約のしやすさ | 事前予約制です |
ここからは、ポイントを順に見ていきましょう。
ポイント1 マシンの使い方を、丁寧に教えてもらえるか
マシンピラティスは、器具の設定や動かし方に、慣れが必要です。
初めての方は、使い方を、一つずつ説明してもらえるかを確認しましょう。
体験のときに、「この動きは、どこを意識しますか?」と質問して、分かりやすく答えてもらえるかも、確かめてみてください。
ポイント2 周りを気にせず動けるか
「運動が苦手で、人に見られるのが不安」という方は、個室かどうかが、大切な点です。
一対一のレッスンなら、周りを気にせず、自分の動きに集中できます。
ポイント3 体調への配慮があるか
体調は、日によって変わります。
その日の体調を、気軽に伝えられて、動きを調整してもらえるかを、確かめましょう。
ポイント4 体験で相性を確かめられるか
スタジオの雰囲気や、インストラクターとの相性は、体験しないと分かりません。
体験の料金や所要時間を、あらかじめ確認しておくと、安心です。
ポイント5 予約のしやすさ
続けるには、予約が取りやすいことも大切です。
予約の方法や、変更のルールを、前もって確認しましょう。
北砂のYOMOGI pilatesのパーソナルレッスン
YOMOGI pilatesは、江東区北砂にある、看護師監修のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。
南砂エリアにお住まいの方も、体験をご利用いただけます。
看護師が監修したレッスン
レッスンの内容や安全面の基準は、看護師が監修しています。
どのインストラクターが担当しても、同じ安心感でお受けいただけます。
レッスンを担当する講師については、講師紹介ページもご覧ください。
その日の体調に合わせて
ご利用前に、体調や気になることをうかがいます。
その日の体調に合わせて、動きの強さや内容を調整します。
完全個室で、周りを気にせず
他の方と一緒になることがありません。
落ち着いて、動きに集中できます。
体験レッスンのご案内
- 料金:5,500円
- 所要時間:50分(着替えの時間を含みます)
- 予約:事前予約制です。
- ご入室:ご予約時間の5分前から可能です。
体験のときにお伝えいただきたいこと
- 運動の経験や、続かなかった理由
- 気になっている体の悩み
- 通院中の病気やけがの有無
よくある質問
体験の前に、よくいただくご質問をまとめました。
運動経験がなくても大丈夫ですか?
大丈夫です。基本から丁寧に説明します。
グループレッスンはありますか?
当スタジオは、パーソナルレッスンのみです。
まとめ
マシンピラティスのスタジオは、料金だけでなく、使い方の説明、個室かどうか、体調への配慮を、見比べて選びましょう。
完全個室で、看護師監修のパーソナルレッスンなら、運動が苦手な方も、安心して始められます。
初めてのピラティスの不安は、こちらの記事で紹介しています。
▶ 北砂で初めてのピラティス｜体験前の不安Q&Aと当日の流れ
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YOMOGI pilates
住所：東京都江東区北砂３丁目１−１２ 201
