江東区・北砂のマシンピラティス専門スタジオ｜看護師インストラクターの完全個室レッスン
「江東区で、自分に合ったピラティススタジオを探している」
「運動が苦手だけれど、体を整えたい」
江東区北砂・南砂・東砂、西大島・大島エリアで、ピラティススタジオをお探しの方からご相談をいただきます。
結論からお伝えすると、パーソナル専門のマシンピラティスなら、運動が苦手な方も、無理なく始められます。
この記事では、
・YOMOGI pilatesが選ばれる理由
・マシンピラティスとマスターストレッチの特徴
・北砂のYOMOGI pilatesのパーソナルレッスン
をまとめています。
目次
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ピラティススタジオ探しで、見直したいこと
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YOMOGI pilatesが選ばれる理由
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マシンピラティスとマスターストレッチの特徴
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北砂のYOMOGI pilatesのパーソナルレッスン
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看護師が監修したレッスン
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その日の体調に合わせて
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完全個室で、周りを気にせず
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体験レッスンのご案内
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よくある質問
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まとめ
ピラティススタジオ探しで、見直したいこと
よくあるお悩みを、表にまとめました。
| 気になること | YOMOGI pilatesでは |
| 運動が苦手で、何から始めるか分からない | 負荷を細かく調整できるため、無理なく始められます |
| 肩こりや腰痛が気になる | マスターストレッチで身体の柔軟性を高め、姿勢改善を目指します |
| 産後で、体を整えたい | 産後の方も、無理なく始められます |
| 周りの目が気になる | 完全個室のパーソナルレッスンです |
YOMOGI pilatesが選ばれる理由
1.看護師インストラクターが担当
代表インストラクターのMIOは、正看護師の資格を持ち、BASIピラティスとマスターストレッチの指導資格を持つインストラクターです。医療の現場で培った身体の知識をもとに、姿勢のクセや痛みの原因を見極めます。
2.一人ひとりに合わせたプログラム
姿勢のクセや痛みの原因を見極めながら、一人ひとりに合わせたプログラムをご提案します。運動が苦手な方や産後の方、シニアの方でも、無理なく始められます。
3.完全個室のパーソナルレッスン
レッスンはすべて完全個室のパーソナルレッスンです。周りの目を気にせず、自分のペースで、落ち着いて受けられます。
マシンピラティスとマスターストレッチの特徴
1.マシンで負荷を細かく調整
マシンを使ったピラティスは、負荷を細かく調整できるため、運動が苦手な方や産後の方、シニアの方でも無理なく始められます。
2.マスターストレッチで柔軟性を高める
マスターストレッチで身体の柔軟性を高めることで、肩こり・腰痛の改善や姿勢改善を目指します。
3.ダンスとヨガの経歴を持つインストラクターも在籍
ダンスとヨガの経歴を持つMIKAもレッスンを担当しています。営業時間は平日10:00〜21:00、土日祝は8:00〜18:00です。スタジオは西大島駅から徒歩10分、アリオ北砂・砂町銀座から徒歩3分で、お買い物のついでにも通いやすい立地です。
北砂のYOMOGI pilatesのパーソナルレッスン
YOMOGI pilatesは、江東区北砂にある、看護師監修のパーソナル専門マシンピラティススタジオです。完全個室で、一対一のレッスンです。
看護師が監修したレッスン
レッスンの内容や安全面の基準は、看護師が監修しています。どのインストラクターが担当しても、同じ安心感でお受けいただけます。
その日の体調に合わせて
ご利用前に、体調や気になることをうかがいます。その日の体調に合わせて、動きの強さや内容を調整します。
完全個室で、周りを気にせず
他の方と一緒になることがありません。落ち着いて、動きに集中できます。
体験レッスンのご案内
・料金:5,500円（税込） ・所要時間:50分(着替えの時間を含みます) ・予約:事前予約制です。 ・ご入室:ご予約時間の5分前から可能です。 体験当日にご入会いただくと、入会金・事務手数料が無料になります。 ≪体験のときにお伝えいただきたいこと≫ ・気になること（肩こり・腰痛・姿勢など） ・運動の経験や、続かなかった理由 ・通院中の病気やけがの有無
よくある質問
・運動が苦手でも受けられますか?
マシンを使ったピラティスは、負荷を細かく調整できるため、運動が苦手な方も、無理なく始められます。体験前に、気になることをお伝えください。体調に合わせて内容を調整します。
・産後でも受けられますか?
産後の方も、無理なく始められます。体験前に、気になることをお伝えください。痛みが続いている場合や、通院中の場合は、医師にご相談のうえでお越しください。
まとめ
江東区北砂で、自分に合ったピラティススタジオをお探しの方は、まずは体験レッスンから始めてみませんか。完全個室で、看護師監修のパーソナルレッスンなら、運動が苦手な方も、安心して始められます。江東区北砂のYOMOGI pilatesで、まずは体験してみませんか。
