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姿勢の歪みは、様々な身体の不具合の原因になりかねません。身体の深い部分の筋肉(インナーマッスル)を鍛えることにより、姿勢を整えるレッスンを江東区にて提供しております。看護師の経験を持つスタッフが、筋肉の使い方や呼吸法について丁寧に伝えながら進めていくエクササイズで、姿勢の改善をサポートいたします。

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身体を支えるインナーマッスルが低下すると、姿勢が乱れることにより、肩や腰など身体の様々な部分に負担がかかりやすくなります。江東区でマシンピラティスを体験して筋力を鍛え、健やかな日常生活を送りませんか。

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