腰を支えるコルセットの役割をする体幹の筋肉が年齢とともに低下すると、腰に負担がかかりやすくなります。インナーマッスルを鍛えることにより、筋肉の機能をサポートするエクササイズを江東区にて提案しております。腰痛にお困りの方は、看護師の経験を持つスタッフが丁寧に指導しますので気軽にご相談ください。
「【年齢を感じさせない自分へ✨】 「最近、体がだるい…」 「猫背や反り腰がひどい…」 「慢性的な腰痛や肩こり、どうにかしたい……」
「皆さま、こんにちは！🌿 YOMOGI pilatesのMIOです。 お盆休み、いかがお過ごし予定しょうか？🏖️ この特別な休暇を利用して、ピ…」
「「年齢のせいだから仕方ない」 そう感じる肩こり、腰痛、疲れやすさ… でも、私は看護師として知っています。 多くの不調は、歳…」
「🏥健康の専門家が導く、安心・安全なピラティス🧘♀️ 江東区【YOMOGI pilates】では、看護師資格を持つインストラクターが、あな…」
「【看護師インストラクターが伝えたい】 足の不調、もしかして放置していませんか？🥹 皆さん、足の歪みや疲れを感じること、あ…」
「夏に向けて、今からスタイルアップ💚 「薄着の季節、身体のラインが気になり始めた…」 そんな方にこそ、医療視点のピラティスを…」
「＼こんなお悩みありませんか？／ ☑︎ 長年の腰痛 ☑︎ 肩こりがつらい ☑︎ 姿勢が悪いと言われる そんな方にこそ「ピラティス」を…」
「身体の心の健康サポート💚 ピラティスと看護の力で、皆さんの身体の不調を改善し 結果的により健康的になって頂けるようにサポー…」
「腰痛や肩の痛み、猫背は日々のレッスンで 自分の力で治していく❤️🩹 YOMOGI pilatesでは、看護師インストラクターが 東大病院 …」
「身体の不調は、看護とピラティスの力で解決🎈 皆さん毎日かなり暑いですが、 体調は大丈夫ですか？🫠 年齢に関係なく、これだけ…」
「ピラティスで身体の不調を治す❤️🩹 ピラティスは元々第一世界大戦の時に リハビリ目的で開発された運動プログラムです。 海外…」
「この暑い夏はピラティスで体力をつけて 一緒に元気に乗り越えましょう！ 看護師で10万以上の患者さんに出会い 1番大事なのは、…」
「夏を元気に乗り切るための体づくり、始めてみませんか？ ピラティスは、身体と心をつなげる絶好の方法です。背骨を整え、体力…」
「🌟 腰痛に悩んでいませんか？実は、腰痛は自分の力で改善できるのです！💪✨ 湿布や薬だけに頼るのではなく、自分の身体を理解し、…」
「先日も、多くのお客様から「歩き方が変わった」「自分の身体の癖がよく分かった」との嬉しいお声をいただきました。YOMOGI PILA…」
「ピラティスで心と身体の変化に気づく。 日常のストレスや倦怠感で悩んでいませんか？🌧️ピラティスは、一回のセッションで心と…」
「梅雨のじめじめした季節は嫌ですね。 梅雨の時期は、特に女性は頭痛や耳鳴り、倦怠感などの症状が強くなる傾向になります。 毎…」
腰痛の原因に身体の柔軟性の低下が挙げられます。太ももの裏や股関節周りが硬くなると、腰の動きが制限され、無理な動きが生じます。江東区にて定期的なマシンピラティスを用いて、スムーズに動かせる身体を目指してみませんか。
