日々のレッスン、身体の不具合に対応する幅広いメニュー、ピラティスやマスターストレッチに使用するマシン、シューズなどの情報を紹介しております。体験レッスンやスタジオの雰囲気についても掲載していますので、初めての方は参考にしてください。心と身体の声に耳を傾ける習慣づくりをサポートしています。
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「身体の心の健康サポート💚 ピラティスと看護の力で、皆さんの身体の不調を改善し 結果的により健康的になって頂けるようにサポー…」
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「腰痛や肩の痛み、猫背は日々のレッスンで 自分の力で治していく❤️🩹 YOMOGI pilatesでは、看護師インストラクターが 東大病院 …」
「身体の不調は、看護とピラティスの力で解決🎈 皆さん毎日かなり暑いですが、 体調は大丈夫ですか？🫠 年齢に関係なく、これだけ…」
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「日々の生活で感じるちょっとした「なんとなく不調」、そのままにしていませんか？看護師として多くの体のサインを見てきた私た…」
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