日々のレッスン、身体の不具合に対応する幅広いメニュー、ピラティスやマスターストレッチに使用するマシン、シューズなどの情報を紹介しております。体験レッスンやスタジオの雰囲気についても掲載していますので、初めての方は参考にしてください。心と身体の声に耳を傾ける習慣づくりをサポートしています。
「気づかないうちにできている「身体の歪み」。 実は肩こりや腰痛だけじゃなく、ぽっこりお腹やスタイル崩れの原因にも…。 YOMOG…」
「気づかないうちにできている「身体の歪み」。 実は肩こりや腰痛だけじゃなく、ぽっこりお腹やスタイル崩れの原因にも…。 YOMOG…」
「夕方になると足がパンパンで靴がきつい…💦 長時間のデスクワークや立ち仕事で、気づかないうちにむくんでいませんか？ むくみは…」
「なんだか体の疲れがとれにくい… 姿勢を気にすることが増えた… そんなお悩み、ありませんか？ マシンピラティスは、そんな女…」
「【身体を変えたいあなたへ】 毎日忙しく過ごしていると、自分の体の声に耳を傾ける時間って、なかなか取れないですよね🌿 特別…」
「30代を過ぎたあたりから 「昔より疲れが取れにくい」と感じることはありませんか？ 肩こり、腰の重さ、むくみ… どれも放ってお…」
「30代を過ぎたあたりから 「昔より疲れが取れにくい」と感じることはありませんか？ 肩こり、腰の重さ、むくみ… どれも放ってお…」
「日々の忙しい生活に追われてませんか？ 肩こり、腰の重さ、膝の痛み、むくみ… どれも放っておくと、日常の小さな楽しみまで奪…」
「【年齢を感じさせない自分へ✨】 「最近、体がだるい…」 「猫背や反り腰がひどい…」 「慢性的な腰痛や肩こり、どうにかしたい……」
「「3日以上…出てない」 そんな時、腸はSOSを出しています。 水分不足？ストレス？それとも運動不足？ ピラティスでお腹の奥をじ…」
「皆さま、こんにちは！🌿 YOMOGI pilatesのMIOです。 お盆休み、いかがお過ごし予定しょうか？🏖️ この特別な休暇を利用して、ピ…」
「「年齢のせいだから仕方ない」 そう感じる肩こり、腰痛、疲れやすさ… でも、私は看護師として知っています。 多くの不調は、歳…」
「🏥健康の専門家が導く、安心・安全なピラティス🧘♀️ 江東区【YOMOGI pilates】では、看護師資格を持つインストラクターが、あな…」
「【看護師インストラクターが伝えたい】 足の不調、もしかして放置していませんか？🥹 皆さん、足の歪みや疲れを感じること、あ…」
「夏に向けて、今からスタイルアップ💚 「薄着の季節、身体のラインが気になり始めた…」 そんな方にこそ、医療視点のピラティスを…」
