運動はあまりしていないけど、腰の痛みが気になる…💦
毎日の家事や仕事で、なんとなく腰が重い、だるい…そんな方も多いですよね。

腰痛の原因は、姿勢の乱れや筋肉の硬さの場合もあります。
少しずつ体を整えることで、日常の動きがラクになったり、腰の違和感が無くなります。

YOMOGI PILATESでは、看護師の知識を持ったインストラクターが、一人ひとりの体に合わせて無理なく安全に動けるサポートをしています💚

まずは、身体の声に耳を傾ける感覚から始めてみませんか？🌿

👉 まずは体験レッスンからお気軽にどうぞ♪

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【YOMOGI pilates（ヨモギピラティス）】

📍 江東区北砂3丁目1-12-201
（江東信用組合砂町出張所横・2階）

- アリオ北砂より徒歩5分、砂町銀座より徒歩5分

- open 平日10:00〜21:00　土日8:00〜18:00

- ご予約はプロフィールリンクのHP
InstagramのDM、または公式HPより承ります◎
https://yomogi-pilates.jp/

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