「行ってみたいけど、私でも大丈夫かな」——体験の前に、そのモヤモヤだけ先にほどいておきませんか？

金曜の今日は、体験前によくいただく質問をまとめました。

✔ Q1 体が硬くても？
大丈夫です。無理に伸ばすのではなく、動ける範囲から。マシンのバネが動きを支えるので、フォームを保ちやすく、負荷も一人ひとりに合わせられます。

✔ Q2 お子さま連れでも？
お子さまの同室が可能です。完全個室なので、周りの目を気にせずご自身のペースでどうぞ。産前・産後の方は、事前にご相談ください。

✔ Q3 服装・持ち物は？
動きやすい服装、お飲み物、タオルで大丈夫です。体験レッスンは50分です。

マットとの違いは、バネの力で「正しく動く」を支えてもらえること。
正看護師がその日の体調と動きを見ながら進めるので、初めての方も置いていかれる心配はありません。

気になっていたことが1つでも解けたら、保存して体験の準備にお使いくださいね。

—— 体験レッスンのご案内 ——
完全個室で、看護師が一人ひとりに合わせてマシンピラティス。
体験レッスン 5,500円／当日入会で入会金・事務手数料 無料
ご予約はプロフィールのリンクからどうぞ。

📍江東区北砂3丁目・アリオ北砂から徒歩3分

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